Whey-Blends im Test: Die besten Mischungen aus Whey
Ich habe in den vergangenen Jahren mehr als 50 Whey Proteine getestet. Bei Whey-Blends wird teilweise mit enthaltenem Whey Isolat geworben, das am Ende auf 100 Gramm eine Messerspitze voll ausmacht. Die in ihrer Zusammensetzung sinnvollen Wheys mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis von den reinen Marketing-Produkten zu unterscheiden, ist hier die Aufgabe. Ich empfehle in Sachen Whey-Mischungen das ESN Designer Whey oder das All Stars 100 % Whey Protein.
Tipp: In unserem Ratgeber zum Whey Protein Test stelle ich die besten Produkte aus allen Kategorien vor.
Die Top Whey-Blends
Schnell-Check vor dem Kauf: Sind Whey-Blends für dich geeignet?
Whey-Blends kombinieren verschiedene Formen von Whey-Protein: Whey Konzentrat, Isolat und manchmal Hydrolisat. Diese Produkte werden oft als ideale Lösung beworben, um die Vorteile aller einzelnen Whey-Formen zu nutzen. Jedoch zeigen sie keine signifikanten Absorptionsvorteile im Vergleich zu einzelnen Formen und sind meist teurer als reine Konzentrate.
Genau hinsehen lohnt sich:
Ein hoher Isolat-Anteil kann die Nährwerte verbessern, doch andere ernährungsphysiologische Vorteile durch das Mischen verschiedener Wheys existieren nicht. Für einen marginal besseren Proteingehalt erheblich mehr zu zahlen, führt zu einem ungünstigen Preis-Leistungs-Verhältnis. Einige reine Konzentrate bieten bessere Nährwerte als manche Whey-Blends, die mit einem Isolat-Anteil beworben werden.
Vergleiche also gründlich vor deinem Kauf!
Tipp: Damit dein Eiweiß auch nach Monaten noch frisch bleibt: So lagerst du es richtig – mehr dazu im Beitrag zur Haltbarkeit.
✓ Vorteile
- Kombinierte Proteinquellen
- Potentiell verbesserte Nährwerte
✕ Nachteile
- Oft höherer Preis
- Oft mit marginalen Isolat-Anteilen
Bester Einsatz / Anwendung
Whey Proteine eignen sich im Muskelaufbau und zur Regeneration als nützliche Unterstützung. Eine Mischung aus Whey Proteinen, die das Eiweißpulver in Sachen Nährwerte aufwerten soll.
Bester Zeitpunkt für Whey-Blends
Whey Blends eignen sich flexibel für den Tagesablauf: Morgens für einen proteinreichen Start, post-Workout für eine effektive Erholung oder abends, um den Muskelaufbau über Nacht zu unterstützen.
Redaktioneller Hinweis: Unsere Texte werden von erfahrenen Redakteuren mit echtem Produkttest-Hintergrund verfasst – keine KI, kein Copy-Paste. Wir haben den Test inhaltlich zuletzt am überarbeitet.
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