Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard: Test

Mit dem Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard haben wir uns eine weitere Whey-Mischung, ganz ähnlich dem Weider Premium Whey, in unserem Eiweißpulver Test angeschaut. Die Schrift »Gold Standard« auf der Verpackung ist ohne Fragen golden. Ob das Protein darüber hinaus auch noch glänzt, haben wir für dich herausgefunden.

Unsere Wahl

Bild zeigt Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Vanilla Ice Cream
 
Ø Kosten pro Shake

1,47 €

 
Protein / 100 g Pulver

80,0 g

 
Testergebnis

8,91 / 10

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bei vitafy
Testparameter Wert / 100 g Vanilla
Fett 4,2 g
Zucker 2,4 g
Proteingehalt 80 g
Konsistenz cremig
Zutaten aspartamfrei
Labortest einsehbar nein
Kölner Liste ja
Bild zeigt Optimum Nutrition ON Gold Standard Whey Protein Pulver im Test
© KRAFTMAHL / eigenes Bild

Für wen ist der Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition ON-Test gedacht?

Das Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition ON ist eine Whey-Protein-Mischung aus Whey-Isolat-, -Konzentrat und hydrolisiertem Whey. Es ist für Sportler im Muskelaufbau gedacht, eignet sich aber ebenso in einer Diät (wenn man beispielsweise keine Mehrkomponenten-Proteine mit Caseinanteil, oder reines Casein mag). Für eine Wettkampfdiät eignet es sich ebenfalls, hier bevorzugen Athleten aufgrund der noch besseren Nährwerte allerdings eher ein reines Whey Isolat. Für alle, die wissen möchten, ob das Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition ON seinem guten Ruf gerecht werden kann, eignet sich dieser Test ebenfalls.


Unsere Bewertung vom Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition ON in Zahlen.

An dieser Stelle schlüsseln wir dir die Ergebnisse aus unseren Tests auf. In der Folge erläutern wir unsere Erfahrungen, die einzelnen Ergebnisse und warum wir das Produkt so bewertet haben.

Testkriterium Bewertung
Geschmack 8,26 / 10
Löslichkeit 10 / 10
Nährwerte 8,9 / 10
Zutaten folgt
Preis 7,9 / 10
Gesamt: 8,91

Geschmack - hier punktet das Eiweißpulver.

Die Intensität des Geschmacks unterscheidet sich beim Gold Standard Whey von Geschmacksrichtung zu Geschmacksrichtung stark. Hier wird mit unterschiedlichen Konzentrationen der Aromen gearbeitet. Allerdings können wir den Geschmack bei keiner der getesteten Versionen bemängeln. Am besten hat uns hier French Vanilla Crème gefallen, das uns geschmacklich an das All Stars 100% Whey Protein erinnert hat. Das Gold Whey Standard gibt es derzeit in 13 Geschmacksrichtungen und einer neutralen Version, die sich mit einem Geschmackspulver wie dem ESN Flavn Tasty aromatisieren lässt.

  • Leicht cremige Konsistenz.
  • Guter Vanille-Geschmack.
  • Schmeckt in Wasser, in Milch allerdings noch besser.
  • In Wasser: 8,2 / 10.
  • In Milch: 8,6 / 10.
  • In Mandelmilch: 8,0 / 10.
  • Geschmack insgesamt 8,26 / 10.
Fazit: Das Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition ON schmeckt in Wasser. In Milch schmeckt es, da hier das fett der Milch als Geschmacksträger fungiert, noch besser. Die Geschmackstester fanden es geschmacklich nicht immer hervorragend, aber in der Regel mindestens gut.

Geschmacklicher Favorit

80 g Protein, 2,5 g Zucker, 4,2 g Fett auf 100 g Pulver.

Banana Cream hat uns geschmacklich sehr gut gefallen. Wem der Geschmack einer Banane gefällt und wer ein cremiges Whey bevorzugt, ist hier gut beraten.


Löslichkeit – löst sich in allen Flüssigkeiten sehr gut auf

Das Produkt löste sich in allen unseren getesteten Flüssigkeiten (Milch, Wasser, Mandelmilch) rückstandslos auf.

Durch uns getestet und deshalb geeignet in:

  • Wasser
  • Milch
  • Mandelmilch
Fazit: Keine Klumpen oder Pulverränder im Shaker, wenn du beachtest, erst die Flüssigkeit und dann das Pulver hinzuzufügen.

Nährwerte - für Muskelaufbau optimal geeignet.

Das Gold Standard Whey glänzt mit einem hohen Anteil an Eiweiß, bei vergleichsweise wenig Fett und Zucker. Auch hier variieren die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, bieten aber in der Regel alle gute Nährwerte an.

Nährwerttabelle Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition ON

Geschmack Himbeere-Kokos pro 100 g Pulver
Brennwert 1.582,61 kj 378,00 kcal
Fett 4,2 g
- davon gesättigt 1,3 g
Kohlenhydrate 4,6 g
- davon Zucker 2,4 g
Eiweiß 80,0 g
Salz 0,21 g
Ballaststoffe n.a.
Fazit: Solides Whey, das gute Nährwerte mitbringt und sich auch hinsichtlich Zucker und Fett in den meisten Geschmacksrichtungen in einem sehr guten Rahmen bewegt.

Gute Nährwerte

80 g Protein, 2,4 g Zucker, 4,2 g Fett auf 100 g Pulver.

Besonders gute Nährwerte und mit 2,4 g Zucker auf 100 g Pulver wirklich vorne dabei in unserem Test.


Zutaten - legt Wert auf gute Nährwerte.

Laut Zutatenliste des Gold Standard 100% Whey wird eine Whey-Mischung aus Isolat, Konzentrat und Hydrolisat verwendet. Den größten Anteil dieser Mischung macht das Isolat aus, was ein gutes Zeichen ist, dass hier nicht am Rohstoff gespart wird. Was man dafür bekommt (auch als Hersteller) sind bessere Nährwerte, als bei reinen Konzentraten wie dem Weider Gold Whey. Für die cremige Konsistenz sorgt, wie in vielen anderen Wheys auch, Xanthan. Die Sucralose als Süßungsmittel ist ebenfalls Standard in vielen Proteinen und Aromen geben der ganzen Sache den nötigen, relativ guten Geschmack.

Zutaten am Beispiel Cereal Milk: Molkenproteinmischung (96 %) [Milch] (Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat, hydrolysiertes Molkenproteinisolat, Emulgator: Sojalecithin), Aromen, Natriumchlorid, Verdickungsmittel (Xanthangummi), Süßungsmittel (Sucralose).

Fazit: Das Gold Standard 100% Whey gehört zu den aspartamfreien Eiweißpulvern und verwendet auch ansonsten nur das Nötigste an Zutaten.

Preis.

Das Gold Standard 100% Whey bewegt sich preislich in den mittlerweile üblichen Rahmen. Vor dem Hintergrund, dass die verwendete Whey-Mischung das teurere Whey-Isolat als größten Teil und etwas vom noch preisintensiveren Hydrolisat-Rohstoff verwendet, halten wir den Preis für fair. Am günstigsten auf den Shake umgerechnet, erhält man das Gold Standard Whey in den großen Dosen.

Verpackung Ø Preis pro Shake
450 g Tüte Ø 1,33 €
465 g Tüte Ø 1,33 €
896 g Dose Ø 1,21 €
908 g Dose Ø 1,21 €
2270 g Dose Ø 0,89 €
4540 g Tüte Ø 0,79 €
Fazit: Preislich interessant wird das Gold Standard Whey unserer Meinung nach ab der 2,27 kg-Dose. Wer es nur einmal probieren möchte, sollte allerdings zur kleinen 450-465 g-Tüte greifen.

Preislicher Favorit

80 g Protein, 2,5 g Zucker, 4,2 g Fett auf 100 g Pulver.

Mit der Packung sparst du pro Shake am ehesten. Kaufe die große Variante allerdings nur, wenn du dir sicher bist, dass dir der Geschmack auch wirklich zusagt.


Aminosäurenbilanz.

Beim Gold Standard 100% Whey liegt auf der englischen Seite des Herstellers ein etwas verstecktes Aminosäurenprofil vor. Es gibt unserer Meinung nach durchaus Eiweißpulver mit besseren Aminosäurenprofilen, gerade mit Blick auf den BCAA-Anteil. Negativ auffällig ist es allerdings nicht.

Aminosäurenprofil Gold Standard 100% Whey Protein von Optimum Nutrition ON

Aminosäure pro 100 g Protein
BCAA's verzweigtkettigte Aminos
Leucin 8,98 g
Isoleucin 5,73 g
Valin 4,74 g
   
EAA's essentielle Aminos
Threonin 5,94 g
Lysin 8,09 g
Methionin 1,67 g
Phenylalanin 2,6 g
Tryptophan 1,92 g
Histidin 1,54 g
   
semi EAA's semi essentielle Aminos
Arginin 1,92 g
Tyrosin 2,53 g
Glutaminsäure 15,12 g
   
nicht EAA's nicht essentielle Aminos
Prolin 4,97 g
Asparaginsäure 9,49 g
Serin 3,9 g
Glycin 1,52 g
Alanin 3,96 g
Cystein 1,89 g

Fazit – unsere Erfahrungen mit dem Gold Standard 100% Whey von Optimum Nutrition

Das Produkt hat uns gut gefallen. Es schmeckt und bringt gute Nährwerte mit, weil es nicht bei den Zutaten spart. Kritik müssen wir an den 896 g und 908 g-Dosen bezüglich der Füllmenge anbringen. Hier sollte auf kleinere Dosen umgestiegen werden. Vielleicht bessert der Hersteller hier nach. Wir können dir das Produkt im Muskelaufbau oder für andere geeignete Anwendungen auf alle Fälle empfehlen.


Warum du diesem Test vertrauen kannst.

Die Tests auf Kraftmahl sind echt. Wir haben das Gold Standard 100% Whey Protein von Optimum Nutrition ON regulär gekauft und über mehrere Monate im praktischen Test gehabt. Mehrere Personen haben den Geschmack bewertet. Die Ergebnisse zum Preis und zu den Nährwerten wurden anhand selbst entwickelter Formeln berechnet, die alle Produkte in unserem Test zu gleichen Bedingungen gegenüberstellen. Du erhältst somit den unserer Meinung nach fairsten und besten Test zum Gold Standard 100% Whey. Dieser Test wurde von Sportlern durchgeführt und ist nicht vom Hersteller initiiert.

Über den Autor

Denis Waßmann beschäftigt sich seit 1996 mit Sport und betrieb bis 2005 intensiv Kraftsport, heute noch mehrmals pro Woche. Seit 2013 hat er im Rahmen seines Berufs mit Nahrungsergänzungsmitteln zu tun. Er konnte sich dadurch einen tiefen Einblick in den Markt, die verschiedenen Hersteller und Unterschiede bei der Qualität von Nahrungsergänzungen verschaffen. Seit 2011 ist er Redakteur bei LiteratPro. Er bringt sowohl hinsichtlich Sport, Nahrungsergänzungsmittel, als auch in der redaktionellen Arbeit Know-how mit und kann dich bezüglich wichtiger Fragen rund um diese Themen beraten.

Hinweis: Wir haben am 24. Februar 2022 zum ersten mal über »Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard: Test« geschrieben und diesen Artikel zuletzt am 01. Dezember 2022 aktualisiert.

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