Flavn Tasty von ESN - liebevolle Geschmacksfeatures und einfache Zubereitung

© KRAFTMAHL / eigenes Bild

Wenn du nach einem Geschmackspulver suchst, das gute Nährwerte in deine Fitness- oder Diätküche bringt und dabei wirklich gut schmeckt, machst du mit dem ESN Flavn Tasty Vanilla Caramel wirklich nichts falsch. Der ESN Flavn Tasty ist ein Geschmackspulver zum Verfeinern verschiedenster Lebensmittel im Rahmen einer gesunden Lebensweise. Das heißt, man benutzt ihn, um zuckerfreien Pancakes, Porridge oder neutralem Eiweißpulver einen angenehmen, leckeren Geschmack zu verleihen. Aber macht das der Flavn Tasty auch, oder entpuppt sich das kalorienarme Pulver als »Flopn gar nicht so Tasty«? Das und alles andere Wichtige zum Produkt klären wir für dich in unserem echten Test.

Unsere Wahl

Bild zeigt 250 g Dose ESN Flavn Tasty Vanille Caramel
 
Ø Kosten pro Portion

0,20 €

 
Zucker pro Portion

0,87 g

 
Geschmack im Test

8,4 / 10

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bei ESN
Bild zeigt den Flavn Tasty von ESN im Test
© KRAFTMAHL / eigenes Bild

Für wen ist der ESN Flavn Tasty gedacht?

Der Test richtet sich an alle, die sich gesundheitsbewusst ernähren möchten oder in einer Diät sind und Lebensmitteln wie Haferflocken, Magerquark, neutrales Proteinpulver, Yoghurt und vielen anderen Produkten einen besonderen Geschmack geben möchten. Der ESN Flavn Tasty ergänzt ähnlich wie das Smacktastic am ehesten die Diätküche um Aromen, die geschmackliche Abwechslung in die tägliche Lebensmittelzubereitung bringen. Er fungiert zudem ähnlich wie der ESN Protein Pudding als Süßigkeitenersatz.


Warum du diesem Test vertrauen kannst.

Alle Tests auf Kraftmahl sind echt. Wir haben den ESN Flavn Tasty regulär gekauft und über einen Zeitraum von mehreren Wochen in Gebrauch gehabt. Verschiedene Personen haben den Geschmack und die Eignung des Produkts in unterschiedlichen Lebensmitteln bewertet. Die Nährwerte und Zutaten waren ebenfalls auf dem Prüfstand. Dieser Test ist nicht vom Hersteller initiiert.


Unsere Bewertung vom ESN Flavn Tasty in Zahlen.

Wir schlüsseln dir hier die Ergebnisse aus unserem Geschmackspulver Test auf und erläutern dir im weiteren Verlauf, wie wir zum jeweiligen Ergebnis gekommen sind.

Testkriterium Bewertung
Geschmack 8,4 / 10
Löslichkeit 10 / 10
Nährwerte 8,9 / 10
Preis 7,6 / 10
Auswahl / Vielfalt 8 / 10
Gesamt 8,58

Zauberhaft in Quark

Bild zeigt ESN Flavn Tasty Stracciatella

Gerade in Quark, aber auch in anderen Milchprodukten findest du hier als Stracciatella-Fan eine mit 0,62 g Zucker pro Portion wirklich zuckerarme Alternative.

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Geschmack - Allrounder in vielen Milch- und Backprodukten.

Der Flavn Tasty macht gerade in Lebensmitteln, deren Grundbestandteil Milch ist einen guten Eindruck. Allerdings sollte man hier unbedingt probieren, was die verwendete Menge betrifft. Zu viel des Pulvers kann schnell einen unangenehmen Süßstoff-Geschmack hinterlassen. Die einzelnen Geschmacksrichtungen sind ausgewogen in fruchtige- und süße Sorten unterteilt und sollten für jeden Geschmack etwas bieten.

Durch uns getestete Lebensmittel und daher geeignet sind:

  • Magerquark
  • Porridge (hier findest du unser Porridge Rezept dazu)
  • Skyr
  • Proteinshakes wie Whey, Casein oder MKPs.
  • Pancakes
  • Quarkkäulchen

Im Magerquark haben wir die besten Ergebnisse mit 2,5 g Flavn Tasty auf 250 g des Quarks erzielt.

Fazit: Da der Geschmack ein subjektives Empfinden ist, musst du hier probieren, was die verwendete Menge des Pulvers betrifft. Verschiedene Personen, die wir Lebensmittel und Eiweißpulver mit dem Flavn Tasty haben probieren lassen, reagierten ganz unterschiedlich auf die jeweils gleiche Menge. Aus diesen Ergebnissen zwischen 1 für »schlecht« bis 10 für »sehr gut«, haben wir den Durchschnitt gebildet und diesen unserer Bewertung zugrundegelegt. Insgesamt überzeugt uns der Geschmack ähnlich wie beim ESN Designer Bar. Die Firma trifft die Wünsche der Kunden hinsichtlich Geschmack sehr gut.

Löslichkeit

Der Flavn Tasty löst sich bei der Zubereitung problemlos auf und hinterlässt keine Klumpen.

Fazit: Das Produkt eignet sich hinsichtlich Löslichkeit hervorragend in der Diätküche. Einfach einstreuen, mit dem beigelegten Messlöffel oder mit einem Teelöffel hinzugeben und umrühren.

Nährwerte

Auf 100 g Pulver sind einige Sorten schon mit einem ordentlichen Anteil an Zucker dabei. Je nach Sorte liegt das vor allem an den Zutaten – Schokoladenstückchen, Kokosraspeln, Keksstücke oder Fruchtstücke. Auf eine Portion von 3 g relativiert sich das wieder, wie die folgende Nährwerttabelle zeigt.

Nährwerttabelle ESN Flavn Tasty

Geschmack Vanilla Caramel pro Portion (3 g)
Brennwert 33 kJ / 7,89 kcal
Fett 0,05 g
- davon gesättigt 0,03 g
Kohlenhydrate 1,0 g
- davon Zucker 0,87 g
Eiweiß < 0,01 g
Salz < 0,01 g
Ballaststoffe 1,6 g
Fazit: Auf eine Portion heruntergebrochen ist der ESN Flavn Tasty für eine Diät geeignet.

Zutaten - keine ungeliebten Süßstoffe, liebevolle Features.

Der ESN Flavn Tasty überzeugt mit hochwertigen Zutaten. Die Geschmacksfeature in den einzelnen Geschmacksrichtungen sind gut und fast liebevoll gewählt. Die verwendeten Süßstoffe sind die übliche Sucralose und Steviolglycoside. Anders als beim Flasty von #sinob, der auch mit Inulin arbeitet, findet sich im Flavn tasty zusätzlich Laktase. Die Laktase soll Beschwerden bei einer Laktoseintoleranz lindern, allerdings ist die Studienlage hier dünn, weshalb wir uns nicht auf eine Aussage zu Sinn und Zweck des Enzyms im Produkt einlassen.

Zutaten am Beispiel Rocky Road: Kakao, 20 % Schokoladenstückchen (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, Kakaopulver stark entölt, Emulgator (Sonnenblumenlecithin), Vanillepulver), Aroma, Inulin, Salz, Süßungsmittel (Sucralose, Steviolglycoside), Laktase.

Fazit: Die Zutaten im ESN Flavn Tasty überzeugen uns. Hier wurden sich Gedanken gemacht, wie man dem Produkt Alleinstellungsmerkmale geben kann. Zudem wurde beim Flavn Tasty nicht mit Aspartam oder ähnlich ungeliebten Süßstoffen gearbeitet.

Banane mit Schokostücken

Bild zeigt ESN Flavn Tasty Banana Split

Leckerer Bananengeschmack mit kleinen Schokostückchen und dabei lediglich 0,4 g Zucker pro 3 g-Portion Flavn Tasty.

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Preis

Den Preis errechnen wir bei allen Geschmackspulvern und -tropfen anhand der Ergiebigkeit. Wie viele Portionen sind es und welche Mengen an Lebensmitteln kann der Kunde damit zubereiten? Wie steht es preislich im Vergleich zu Konkurrenzprodukten da?

250 g ESN Flavn Tasty - Kosten pro Portion in Lebensmitteln

Lebensmittel benötigte Menge Flavn Tasty Ø Preis pro Portion
250 g Magerquark / Quark 2,5 g 0,17 €
500 g Magerquark / Quark 5,0 g 0,34 €
30 g Protein, 300 ml Milch 3,0 g 0,20 €
50 g Protein, 500 ml Milch 5,0 g 0,34 €

Dosierung Flavn Tasty von ESN.

Bei der Dosierung bewegen wir uns mit dem ESN Flavn Tasty in einem ganz ähnlichen Rahmen, wie mit anderen Geschmackspulvern. Ein guter Richtwert für Dosierungen sind die folgenden:

Dosierung in Magerquark:

  • 250 g Magerquark / 2,5 g - 3,0 g (ca. 1 Scoop) Flavn Tasty
  • 500 g Magerquark / 5,0 g – 6,0 g Flavn Tasty (ca. 1,5-2 gestrichene Messlöffel)

Dosierung in Proteinpulver:

  • 300 ml Milch + 30 g neutrales Proteinpulver / 2,5 g Flavn Tasty
  • 500 ml Milch + 50 g neutrales Eiweiß / 1,5-2 Scoop (5 g ESN Flavn Tasty)
Fazit: Diese Richtwerte kann man bei der Dosierung etwa nehmen und auch auf andere Lebensmittel (Masse / ml) spiegeln, sollte das aber wirklich seinem persönlichen Geschmack anpassen. Letztlich schmecken die unterschiedlichen Geschmacksrichtungen auch unterschiedlich intensiv. Es wird bezüglich Dosierung immer etwas variieren. Zudem empfindet jeder Mensch den Geschmack etwas anders. Lediglich zu viel sollte man nicht davon verwenden.

Auswahl an Geschmacksrichtungen / Vielfalt.

Der Flavn Tasty ist derzeit in 16 Geschmacksrichtungen verfügbar. Im Vergleich zum ersten Produkt in unserem Test, dem Royal Flavour mit mehr als 80 Geschmacksrichtungen, ist das natürlich kein Vergleich. Allerdings ist die Menge ausreichend, für genügend Abwechslung zu sorgen.

Fazit: Die Auswahl ist ausreichend und noch übersichtlich.

Unsere Kritik – Nachhaltigkeit bei der Verpackung

Was uns beim Flavn Tasty von ESN negativ aufgefallen ist, war die Füllmenge der Dose, wie das Bild einer frisch geöffneten Dose zeigt. Die 250 g-Dose ist maximal zur Hälfte gefüllt. Der unnötige Plastikmüll, der dadurch entsteht, immerhin etwa 20-30  %, rechnet man Boden und Deckel der Dose heraus, könnte durch eine kleinere Dose vermieden werden. Vielleicht bessert das Unternehmen hier noch nach und passt sich damit dem wachsenden Interesse der Kunden an nachhaltigeren, zeitgemäßen und umweltfreundlicheren Verpackungen an.

Blick in eine Frisch geöffnete Dose Flavn Tasty von ESN


Fazit – unsere Erfahrungen mit dem ESN Flavn Tasty

Du kaufst mit dem ESN Flavn Tasty ein Geschmackspulver, das dir mehr Abwechslung in deine gesunde Ernährung bringt und dabei nährwerttechnisch in einem Rahmen bleibt, der ihn auch für die Verwendung in einer Diät nutzbar macht. Die einzelnen Geschmacksrichtungen schmecken und sind liebevoll entwickelt. Allerdings sollte mit dem Produkt bezüglich der Dosierung vorsichtig umgegangen werden, da zu viel des Pulvers schnell zu einem zu intensiven, Süßstoff dominierenden Geschmack führen kann. Wir empfehlen dir den ESN Flavn Tasty mit unserem Hinweis auf die eigenen Tests mit der Dosierung in Lebensmitteln.

Thema

Über den Autor

Denis Waßmann beschäftigt sich seit 1996 mit Sport und betrieb bis 2005 intensiv Kraftsport, heute noch mehrmals pro Woche. Seit 2013 hat er im Rahmen seines Berufs mit Nahrungsergänzungsmitteln zu tun. Er konnte sich dadurch einen tiefen Einblick in den Markt, die verschiedenen Hersteller und Unterschiede bei der Qualität von Nahrungsergänzungen verschaffen. Seit 2011 ist er Redakteur bei LiteratPro. Er bringt sowohl hinsichtlich Sport, Nahrungsergänzungsmittel, als auch in der redaktionellen Arbeit Know-how mit und kann dich bezüglich wichtiger Fragen rund um diese Themen beraten.

Hinweis: Wir haben am 18. Februar 2022 zum ersten mal über »Flavn Tasty von ESN - liebevolle Geschmacksfeatures und einfache Zubereitung« geschrieben und diesen Artikel zuletzt am 02. Juni 2022 aktualisiert.

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