Royal Flavour: Echter Test, Erfahrungen & 5 % Rabatt

Der Royal Flavour von Bodybuilding Depot (ehemals Supplement Union S.U.) gehört zu den ersten Geschmackspulvern für Eiweißpulver, Porridge und andere Lebensmittel, die ab Anfang/Mitte der 2000er Jahre den Markt für Fitnessprodukte eroberten. So wie wir das überschauen, ist der Hersteller der Anbieter mit der größten Auswahl an Geschmacksrichtungen. Aber schmeckt der Royal Flavour auch? Diese und andere Fragen klären wir für dich in unserem echten Test.

Unser Favorit

Bild zeigt 250 g Dose Geschmackspulver Bodybuilding Depot Vanille Cookies
 
Ø Kosten pro 3 g-Portion

0,19 €

 
Zucker pro Portion

0,18 g

 
Geschmack im Test

8,68 / 10

Im Shop von Bodybuilding Depot erhältst du mit dem Gutscheincode: kraftmahl5 zusätzlich 5% Rabatt.

im Bodybuilding Depot
bei amazon
Geschmack Vanille Cookies Wert
Kalorien pro 3 g-Portion 8,4 kcal
Fett pro 3 g-Portion 0,1 g
Zucker 3 g-pro Portion 0,2 g
geeignete Ernährungsform vegetarisch
Bild zeigt eine Dose Royal Flavour von Bodybuilding Depot
© KRAFTMAHL / eigenes Bild

Was ist der Royal Flavour - für wen ist dieser Test?

Der Royal Flavour richtet sich an gesundheitsbewusste Menschen, die ihre Diät- oder Fitness-Küche geschmacklich verbessern- und dabei auf Zucker verzichten wollen. Geschmackspulver eignen sich in der Regel in so gut wie allen Milchprodukten, in warmen Getränken oder auch zum Backen. Wer im Muskelaufbau ist und wegen des hohen Eiweißgehalts und den guten Nährwerten viel Quark auf dem Speiseplan stehen hat, für den ist der Royal Flavour ebenso etwas. In Verbindung mit einem neutralem Eiweißpulver, selbst kreierten Shakes oder Smoothies eignen sich solche Pulver ebenfalls.


Warum du uns vertrauen kannst.

Die Tests auf Kraftmahl sind echt. Wir haben den Royal Flavour in unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen und über mehrere Monate im Test gehabt. Den Geschmack haben unterschiedliche Personen bewertet. Aus diesen Bewertungen wurde ein Durchschnitt gebildet. Alle anderen Kriterien des Tests wurden mithilfe selbst entwickelter Formeln ermittelt, die mathematischen Regeln folgen und auf alle Produkte aus dieser Kategorie gleichermaßen angewendet werden. Auf diese Weise können wir dir einen fairen Test allen Herstellern gegenüber garantieren. Dieser Test wurde vom Hersteller weder beauftragt, noch beeinflusst. Mehr über Kraftmahl erfährst du hier.


Unsere Bewertung des Royal Flavour in Zahlen

Hier geben wir dir einen detaillierten Überblick, wie der Royal Flavour in unserem Test abgeschnitten hat. Im weiteren Verlauf gehen wir auf die einzelnen Punkte ein und erläutern genauer, warum wir zum jeweiligen Ergebnis gekommen sind.

Testkriterium Bewertung
Geschmack 8,68 / 10
Löslichkeit 10 / 10
Nährwerte 8,9 / 10
Preis 8,2 / 10
Auswahl / Vielfalt 9,6 / 10
Gesamt 9,06 / 10

Geschmack und Zubereitung in Magerquark

Im Magerquark hat uns der Royal Flavour besonders gut in allen Frucht- und Vanillesorten gefallen. Auch (oder gerade) in fetthaltigem Quark ist der Geschmack wirklich als »sehr gut« einzustufen. Hier dient das Fett als Geschmacksträger und die Konsistenz ist vom Quark her einfach cremiger. In einigen »dunklen« Geschmacksrichtungen eignet sich der Royal Flavour unserer Meinung nach dagegen nicht für Magerquark. Wenn du das Produkt explizit für Quark kaufst, solltest du zu anderen Geschmacksrichtungen greifen.

In Magerquark eher nicht gut geeignet sind daher unter anderem:

  • Mocca-Kaffee
  • Schoko pur
  • Schoko-Kaffee
  • Schoko-Mandel
  • Schoko-Kokos
  • Schoko-Cookies
  • Baumkuchen

Die Zubereitung ist simpel – einfach die gewünschte Menge Quark in eine Schüssel geben, den Royal Flavour mit dem beigelegten Messlöffel hinzugeben und rühren. Der Flavour löst sich problemlos im Quark auf. Wenn du den Magerquark etwas cremiger haben möchtest, einfach einen Schluck Milch, oder eine andere in Milch geeignete Flüssigkeit hinzugeben.

Die besten Erfahrungen in Magerquark haben wir mit diesen Dosierungen gemacht:

  • 250 g Magerquark / 2,5 g Royal Flavour (halber beigelegter Messlöffel)
  • 500 g Magerquark / 5 g Royal Flavour (ganzer beigelegter Messlöffel)
Fazit: Der Royal Flavour schmeckt wirklich sehr gut in Magerquark. Die große Auswahl an Geschmacksrichtungen ermöglicht genügend Abwechslung. Lediglich einige Schoko-Geschmacksrichtungen sind unserer Meinung nach gänzlich ungeeignet für die Zubereitung mit Quark.

Geschmack und Zubereitung in neutralem Protein

In neutralem Protein konnten wir keine Auffälligkeiten hinsichtlich des Geschmacks feststellen. Hier eignen sich zum Beispiel die neutralen Proteine vom WPI 90 oder WPC 80 des gleichen Hersteller, aber durchaus auch anderer Hersteller, wie die neutrale Version des ESN Designer Whey. Für ein reines Wasserprotein, wie das WPG 85 eignet sich der Royal Flavour dagegen nicht. Unserer Meinung nach sind alle Royal Flavour für die Verwendung mit Protein geeignet, das auch in Milch zubereitet werden kann- und letztlich wurden sie für diese Verwendung auch entwickelt. Der Rest ist subjektives Empfinden – hier weiß man, was einem schmeckt und kann sich danach für eines der Geschmackspulver entscheiden.

Die besten Erfahrungen in Protein haben wir mit diesen Dosierungen gemacht:

  • 30 g neutrales Proteinpulver, 300 ml Milch, 3 g royal Flavour
  • 50 g neutrales Proteinpulver, 500 ml Milch, 5 g Royal Flavour

Die Zubereitung ist simpel: Milch in den Shaker, Eiweißpulver, den Royal Flavour hinterher und beherzt schütteln. Das Pulver löst sich problemlos auf.

Fazit: Wer immer wieder mal etwas anderes in seinem Shaker haben will, kann sich ein neutrales Protein in Kombination mit dem Royal Flavour kaufen und auf diese Weise etwas Abwechslung in seine tägliche Portion Eiweiß bringen. Unsere Dosierungen sind Richtwerte. Ganz wichtig beim Geschmack ist der subjektive Aspekt – nimm so viel oder so wenig davon, bis es dir schmeckt!

Geschmack in Pancakes, Quarkkäulchen etc.

Den Royal Flavour kannst du beliebig in geeigneten Lebensmitteln verwenden. Wir haben ihn divers in Quarkkäulchen, Pancakes, Yoghurt, Magerquark und Protein sowieso- oder Käsekuchen verwendet. Hier muss man ein wenig probieren, was letztlich Spaß macht, da das Ergebnis in der Regel gut ist. Wir haben den Haushaltszucker beim Zubereiten von Speisen prinzipiell mit dem Royal Flavour ersetzt, was gut funktionierte.


Nährwerte Royal Flavour

In vielen der Geschmacksrichtungen finden sich auf eine 2,5 g-Portion (das reicht für 250 g Quark oder 25 g Protein) unter 1 g Zucker und Fett. Beide Werte bewegen sich oftmals auch bei einer Menge von 5 g im Null-Komma-Bereich. Der Royal Flavour eignet sich deshalb hervorragend als Zutat in für eine Diät geeigneten Lebensmitteln.

Nährwerttabelle Royal Flavour am Beispiel Vanille-Mix

Geschmack Vanille-Mix pro Portion (5 g)
Brennwert 49 kJ / 12 kcal
Fett < 0,1 g
- davon gesättigt < 0,1 g
Kohlenhydrate 1,2 g
- davon Zucker 0,1 g
Eiweiß < 0,1 g
Salz < 0,1 g
Ballaststoffe 3,4 g

Zutaten im Royal Flavour

Die Zutaten lesen sich im Produkt fast in jeder Geschmacksrichtung gleich. Der Ballaststoff Maisdextrin, der in allen Geschmacksrichtungen mit dem größten Anteil enthalten ist, hat eine positive Wirkung auf die Zusammensetzung der Darmflora. Zudem kann er als resistentes Dextrin den Anstieg des Blutzuckerspiegels und der Insulinausschüttung verringern. Er hat also durchaus positive Eigenschaften. Die Sucralose ist ein gängiger Süßstoff in Lebens- und Nahrungsergänzungsmitteln (besonders auch im Bereich Sport) und liegt hier je nach Geschmack mit 75-90 mg vor.

Zutaten am Beispiel Stracciatella: Ballaststoff Maisdextrin, Aroma, Schokoladenraspel (Laktose, Sojalecithin), Bananenflocken, Sucralose.

Fazit: Wir können in den Zutaten des Royal Flavour nichts finden, was uns aufhorchen lässt.

Preis / Ergiebigkeit

Den Preis berechnen wir bei allen Geschmackspulvern -tropfen anhand der Ergiebigkeit. Wie viel vom Royal Flavour brauche ich für die Zubereitung, wie oft kann ich mit dem Inhalt einer Dose zubereiten und wie teuer ist daher eine Portion? Diese Fragen haben uns bei der Bewertung des Preis-Leistungs-Verhältnisses interessiert.

Royal Flavour - Kosten pro Portion in Lebensmitteln

Lebensmittel benötigte Menge Royal Flavour Ø Preis pro Portion
250 g Magerquark / Quark 2,5 g 0,16 €
500 g Magerquark / Quark 5,0 g 0,32 €
30 g Protein, 300 ml Milch 3,0 g 0,19 €
50 g Protein, 500 ml Milch 5,0 g 0,32 €
Fazit: Du bekommst aus einer 250 g-Dose Royal Flavour ca. 100 Portionen Magerquark (250 g) oder 83 Shakes á 300 ml Milch / 30 g Eiweißpulver. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist unserer Meinung nach vollkommen in Ordnung.

Auswahl an Geschmacksrichtungen / Vielfalt

Der Royal Flavour ist derzeit in mehr als 80 Geschmacksrichtungen verfügbar. Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Unserer Meinung nach ist es einem durchschnittlichen Kunden nicht möglich, jeden Royal Flavour einmal probiert zu haben. Man wird seine Favoriten schnell finden und bei diesen unter 10 Geschmacksrichtungen bleiben. Hinsichtlich der Vielfalt gibt es nach jetzigem Stand unserer Meinung nach keinen weiteren Anbieter mit einer derartigen Auswahl.


Fazit: Unsere Erfahrungen mit dem Royal Flavour und Kritik

Der Royal Flavour hat uns geschmacklich sehr gut gefallen. Du kannst das ehemalige Supplement Union (S.U.) Produkt in Magerquark, Protein und anderen Lebensmitteln verwenden. Einige Geschmacksrichtungen haben uns im Magerquark nicht gefallen. Der Hersteller informiert allerdings transparent darüber, welcher Royal Flavour in welchem Produkt schmeckt und welcher nicht. Hierzu wurden Nutzererfahrungen gesammelt und werden auf der Website der Marke Bodybuilding Depot bereitgestellt.

Wir empfehlen dir den Royal Flavour:

  • Weil er günstig ist (faires Preis-Leistungs-Verhältnis).
  • Weil er eine große Auswahl bietet.
  • Weil er kalorienarm ist und sich deshalb in der Diät eignet.
  • Weil er ein echter Zuckerersatz ist.
  • Weil wir den Royal Flavour lange genug im echten Test hatten, um ihn guten Gewissens empfehlen zu können.

Perfekter Einstieg / Allrounder

Bild zeigt 250 g Dose Royal Flavour Schoko Banane Split
 
Ø Kosten pro 3 g-Portion

0,19 €

 
Zucker pro Portion

0,18 g

 
Geschmack im Test

8,68 / 10

Im Shop von Bodybuilding Depot erhältst du mit dem Gutscheincode: kraftmahl5 zusätzlich 5% Rabatt.

im Bodybuilding Depot
bei amazon
Geschmack Banana-Schokosplit Wert
Kalorien pro 3 g-Portion 10 kcal
Fett pro 3 g-Portion 0,3 g
Zucker 3 g-pro Portion 0,5 g
geeignete Ernährungsform vegetarisch

Über den Autor

Denis Waßmann beschäftigt sich seit 1996 mit Sport und betrieb bis 2005 intensiv Kraftsport, heute noch mehrmals pro Woche. Seit 2013 hat er im Rahmen seines Berufs mit Nahrungsergänzungsmitteln zu tun. Er konnte sich dadurch einen tiefen Einblick in den Markt, die verschiedenen Hersteller und Unterschiede bei der Qualität von Nahrungsergänzungen verschaffen. Seit 2011 ist er Redakteur bei LiteratPro. Er bringt sowohl hinsichtlich Sport, Nahrungsergänzungsmittel, als auch in der redaktionellen Arbeit Know-how mit und kann dich bezüglich wichtiger Fragen rund um diese Themen beraten.

Hinweis: Wir haben am 16. Februar 2022 zum ersten mal über »Royal Flavour: Echter Test, Erfahrungen & 5 % Rabatt« geschrieben und diesen Artikel zuletzt am 01. Dezember 2022 aktualisiert.

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