Protein-Kaffee im Test: Die besten Marken im Vergleich
Wir haben Protein-Kaffee getestet – und sagen dir, mit welchem Produkt du den richtigen Griff machst. Geschmack, Eiweißgehalt, Preis pro Shake, Löslichkeit und Koffein: Hier zählt, was im Alltag überzeugt – nicht das Marketingversprechen.
Rein funktional bietet der ISOpresso von Bodybuilding Depot das beste Preis-Leistungs-Verhältnis in unserem Vergleich. Mit dem Code Kraftmahl sparst du zusätzlich beim Kauf.
☕ Schnell-Check vor dem Kauf: Passt Protein-Kaffee zu deinem Alltag?
Protein-Kaffee kombiniert zwei Wirkstoffe, die viele täglich nutzen: Eiweiß und Koffein. Ob als Frühstücksersatz, Pre-Workout oder einfach als funktioneller Kaffee für zwischendurch – die Idee klingt gut. Doch lohnt sich der Kauf wirklich?
Die Entscheidung hängt davon ab, wann und wie du deinen Shake trinkst. Willst du morgens etwas Schnelles mit Koffein? Reagierst du empfindlich auf Milch oder Koffein? Oder suchst du einfach einen geschmacklich anderen Weg, dein Eiweiß zu decken?
✓ Vorteile
- Kombiniert Eiweiß + Koffein in einem Shake
- Kann als Frühstück oder Pre-Workout dienen
- Schneller Energielieferant mit Proteinanteil
- In der Regel vergleichbarer EAA-Lieferant wie Whey
- Leckere Belohnung für Zwischendurch
✕ Nachteile
- Nicht zu jeder Tageszeit empfehlenswert
- In der Regel mehr Zusatzstoffe als rein funktionale Shakes
- Oft teurer als klassische Shakes
Bester Einsatz / Anwendung
Als Ergänzung im Alltag, wenn du Kaffee und Eiweiß kombinieren willst – z. B. morgens, als Frühstücksersatz oder im Büro. Kein Ersatz für Whey nach dem Training, aber eine funktionale Alternative für unterwegs.
Bester Zeitpunkt für Protein Kaffee
Morgens zum Start in den Tag oder vor dem Training, wenn du Koffein und Eiweiß gemeinsam nutzen möchtest. Für den Abend eher ungeeignet – je nach Koffeinmenge.
Ist Protein-Kaffee für jeden geeignet?
Ja, solange du Koffein verträgst – abends solltest du ihn aber meiden.
Ist Protein-Kaffee ein guter Pre‑Workout-Ersatz?
Er liefert etwa 20 g Protein + 80–150 mg Koffein (je nach Hersteller), eignet sich also für leichtere Workouts.
Hilft Protein-Kaffee beim Abnehmen?
Er kann dich beim Abnehmen unterstützen – vor allem, wenn du ihn statt eines zuckerhaltigen Kaffees oder Snacks trinkst. Durch das Eiweiß sättigt er besser und das Koffein regt den Stoffwechsel leicht an. Entscheidend ist aber immer deine Gesamtkalorienbilanz – Protein-Kaffee ist kein Fatburner.
Kann man Protein-Kaffee mit heißem Wasser zubereiten?
Meistens nicht. Die meisten Protein-Kaffees enthalten Whey – und das verklumpt oder denaturiert bei zu hoher Temperatur. Am besten bereitest du den Shake mit kaltem oder lauwarmem Wasser zu und gibst ihn ggf. später in einen warmen Kaffee, wenn es unbedingt heiß sein soll.
Redaktioneller Hinweis: Unsere Texte werden von erfahrenen Redakteuren mit echtem Produkttest-Hintergrund verfasst – keine KI, kein Copy-Paste. Wir haben den Test inhaltlich zuletzt am überarbeitet.
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