EPI-90 von Bodybuilding Depot: Test, Erfahrungen & 5 % Rabatt

Als logische Konsequenz des zu Beginn dieses Jahres durch das Bodybuilding Depot herausgebrachten Whegg, folgte nun im Juni 23 das EPI-90 EGG Protein Isolat. Das EPI-90 ist ein reines Ei-Proteinpulver und zu 50 % im Whegg- und immerhin 20 % im Professional Protein des gleichen Herstellers enthalten. Was das EPI-90 kann, ob es schmeckt und welche Zielgruppe sich das ruhig mal anschauen sollte, erfährst du in unserem echten Test.

Was ist das EPI-90 – für wen ist dieser Test?

Das EPI-90 ist ein reines Ei-Proteinpulver und wird – wer hätte das gedacht – aus dem Eiweiß von Eiern gewonnen. In der Regel lässt man bei der Gewinnung des Pulvers das Eigelb außen vor. Ei-Protein gilt als reiche Quelle von hochwertigem Protein und enthält alle essentiellen Aminosäuren (EAA’s). Im Falle des EPI-90 von Bodybuilding Depot handelt es sich noch etwas spezifischer um ein Isolat, das ähnlich wie ein Whey Isolat aufwändiger filtriert und mit besseren Nährwerten ausgestattet ist als ein Konzentrat. Es ist frei von Kohlenhydraten und Fett. Da der Grundrohstoff hier nicht aus Molke gewonnen wird, ist es im Gegensatz zu einem Whey vollständig laktosefrei. Das macht es zur besten tierischen Alternative für laktoseintolerante Sportler, die im Muskelaufbau ansonsten auf vegane Alternativen zurückgreifen müssen. In der Regel wird solch ein Protein im Bodybuilding und von Sportlern verwendet, die sich im Muskelaufbau oder in einer Diät zur Wettkampfvorbereitung befinden.

Unsere Testergebnisse im Detail.

Hier schlüsseln wir dir unsere Ergebnisse zu den einzelnen Testkriterien im Detail auf. Im weiteren Verlauf erläutern wir dir die einzelnen Punkte des Tests näher und gehen auf weitere Punkte zum Produkt ein.

Warum du uns vertrauen kannst.

Die Tests auf Kraftmahl sind echt. Wir haben das EPI-90 über mehrere Wochen im trainingsnahen Umfeld getestet. Der Geschmack wurde von unterschiedlichen Personen bewertet und aus den Bewertungen ein Durchschnitt gebildet. Alle anderen Testkriterien wurden anhand selbst entwickelter Formeln errechnet, die auf alle Produkte dieser Kategorie gleichermaßen angewendet werden. Auf diese Wiese erhältst du eine objektive Einschätzung, wo sich das EPI-90 von Bodybuilding Depot gegenüber ähnlichen Produkten einordnet. Dieser Test wurde vom Hersteller weder beauftragt, noch initiiert. Mehr über Kraftmahl erfährst du hier.

Geschmack – leichte Eiklar-Note, vielseitig einsetzbar.

Bei der Bewertung des Geschmacks ziehen wir sinnvolle Vergleiche und lassen ausschließlich Ei-Proteinpulver gegeneinander antreten. Würde man als Bewertungsgrundlage ein Whey hernehmen, würde das EPI-90 wohl etwas schlechter abschneiden. Unter anderen Ei-Proteinpulvern schmeckt es dagegen sehr gut.

• Konsistenz: dünnflüssig.
• Geschmack in Wasser: gut.
• Geschmack in Milch: etwas besser.
• Verwendung in Fitness-Mahlzeiten: empfohlen.

Den typischen Geschmack von Eiklar, aus dem das EPI-90 letztlich gewonnen wird, nimmt man unterschwellig wahr. Nicht dominierend oder aufdringlich, aber erkennbar Eiklar. Wir haben das EPI-90 auch in Milch getestet. Von der Verwendung in Milch raten wir allerdings ab. Es würde keinen Sinn machen, die Werte eines Shakes mit praktisch keinen Kohlenhydraten und Fett durch die Verwendung von Milch zu »verschlechtern«. Wer das EPI-90 als laktosefreie Alternative kaufen möchte, dem stellt sich diese Frage ohnehin nicht. Derzeit nur in den Geschmacksrichtungen Vanille und neutral verfügbar, eignet sich die neutrale Version für die Verwendung mit einem Geschmackspulver. Ansonsten macht sich das EPI-90 als Proteinzugabe in den verschiedensten Lebensmitteln (Ricemeal, Porridge etc.) unserer Meinung nach besser, als verschiedene andere Eiweißpulver.

Löslichkeit - sehr gut.

Das EPI-90 löste sich während unserer Tests im Handshaker und im elektrischen Shaker anstandslos und rückstandsfrei. Im elektrischen Shaker bildet sich ein wenig eischnee-ähnlicher Schaum, der an der Oberfläche des Shakes bleibt und sich auch nicht vollständig wieder auflöst.

Nährwerte - konkurrieren mit sehr guten Whey Isolaten.

Die Nährwerte des EPI-90 konkurrieren problemlos mit den Nährwerten eines sehr guten Whey Isolats, wie dem WPI-90 oder dem ESN Iso Whey Protein. Ein Grund dafür ist, dass es sich hier ebenfalls um ein Isolat handelt. Gegenüber Whey Isolaten spielt das EPI-90 auf alle Fälle noch einen Tick bessere Werte hinsichtlich Kohlenhydrate und Fett aus. Zudem ist es wie bereits erwähnt 100 % laktosefrei.

Zutaten - gewohnt sparsamer Umgang.

Das Bodybuilding Depot fährt die konsequente Linie »viel Funktion, wenige Zutaten« auch beim EPI-90 weiter. Das liest du sowohl in der Zutatenliste, als auch an den Nährwerten ab.

Zutaten am Beispiel Vanille: Hühnereiprotein-Isolat (99%), Aroma, Süßungsmittel Sucralose

Preis - gutes Mittelfeld.

Preislich ordnet sich das EPI-90 von Bodybuilding Depot im oberen Mittelfeld ein. Es ist teurer als Whey, unter anderem Ei-Proteinpulver allerdings mit einem stabilen Preis-Leistungs-Verhältnis ausgestattet. Du bekommst auf dem Markt auch wesentlich teurere Eiproteine, die unterhalb einem Eiweißgehalt von achtzig Prozent liegen.

Aminosäurenprofil.

Das Aminosäurenprofil von Eiproteinen unterscheidet sich hinsichtlich einiger Aminosäuren von dem eines guten Whey Isolats. So sind Leucin, Threonin, Lysin und Glutaminsäure merklich geringer- Methionin, Phenylalanin, Arginin und Tyrosin dafür deutlich stärker vertreten. Auch die essentielle Aminosäure Histidin findest du im EPI-90 gegenüber dem WPI-90 in einer etwa 25 % stärkeren Konzentration. Wem diese Feinheiten wichtig sind, bitte. Das Aminosäurenprofil des EPI-90 liefert in jedem Fall alle essentiellen Aminosäuren, die du im Muskelaufbau und beim Schutz der Muskeln brauchst.

Unsere Kritik am EPI-90.

Das EPI-90 kommt in umweltfreundlicher Verpackung daher und hat hinsichtlich aller getesteten Parameter keine Schwächen, die uns vom Produkt abraten lassen würden. Ein Nachteil, der nicht Teil der Bewertung ist, bleibt allerdings die Auswahl und betrifft so gut wie jedes Eiprotein aller Marken. Uns ist bewusst, dass sich bezüglich der Herstellung eine größere Auswahl erst mit einem größeren Absatz des Produkts lohnt. Wir hoffen, in diese Richtung entwickelt sich noch etwas. Ansonsten bleibt das EPI-90 – zumindest für Shakes – vorerst etwas für Vanille-Fans oder Kunden, die sich mithilfe von Aromen ihre eigenen Geschmacksrichtungen zusammenstellen wollen. Die Verpackung ist gut gefüllt – von Mogelpackungen kann bei der Papiertüte ohnehin nicht die Rede sein.

Fazit – unsere Erfahrungen mit dem EPI-90 von Bodybuilding Depot.

Das EPI-90 von Bodybuilding Depot überzeugte uns vor allem hinsichtlich der Nährwerte. Als tierische Eiweiß-Alternative zu Wheys spielt es seine Stärken vor allem hinsichtlich Laktose, Zucker- oder Fettanteile aus. Davon ist nämlich im Grunde nichts in so einem Pulver zu finden. Als Zugabe bei der Zubereitung von Lebensmitteln, im Muskelaufbau oder in Wettkampfdiäten können wir das Produkt deshalb vorbehaltlos und guten Gewissens empfehlen.