MORE NUTRITION Total Protein

Echter Test und redaktionelle Kaufberatung.

Vollmundige Versprechen zeichnen das Marketing von MORE NUTRITION Total Protein aus. Ob das Proteinpulver darüber hinaus auch etwas anderes auszeichnet, haben wir für dich herausgefunden.

aktualisiert am 07. Mai 2021
Bild zeigt eine Dose More Nutrition Total Protein mit Proteinshake
© KRAFTMAHL / eigenes Bild

Wir haben einiges an Zeit investiert, das MORE NUTRITION Total Protein genau unter die Lupe zu nehmen. Das Mehrkomponenten Protein von Mic Weigl und Christian Wolf aus 60 % Whey Protein (Konzentrat) und 40 % Casein schmeckte uns vor allem in Apple Pie und bringt gute Nährwerte mit. Wir haben es hier nicht mit einer Neuerfindung (MKP's gab es schon viele) - aber mit einem Mehrkomponenten Protein zu tun, das man sich ruhig ins Regal stellen kann.

Bild zeigt Denis Waßmann
Für dich geshaked hat
Unsere Bewertung
8,77
von 10

Preisvergleich

1500 g-Dose

30 Shakes
∅ 1,13 € pro Shake.

1500 g-Dose

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∅ 1,27 € pro Shake.

600 g-Dose

12 Shakes
∅ 1,83 € pro Shake.

25 g-Proben

1 Shake
∅ 2,49 € pro Shake.

Inhaltsverzeichnis

Warum du diesem Test vertrauen kannst.

Die Tests auf Kraftmahl sind echt. Wir haben das MORE NUTRITION Total Protein regulär gekauft und über einen Zeitraum von 4 Wochen immer wieder getestet. Wir haben es in Mandelmilch, Milch, Wasser und Säften probiert und den Geschmack von unterschiedlichen Personen beurteilen lassen. Die Nährwerte des MORE NUTRITION Total Protein waren ebenso auf dem Prüfstand, wie der Preis im Vergleich zu Konkurrenzprodukten, oder die Zutaten.

 

Für wen ist dieser Test gedacht?

Mehrkomponenten Proteine werden von Sportlern gekauft, die die Verdauungszeiten der unterschiedlichen Proteine zu ihrem Vorteil nutzen möchten. Ob ein langsam verdauliches Protein wirklich von Vorteil ist, oder den Magen einfach nur träge macht, daran scheiten sich die Geister. Ein solches Protein eignet sich sowohl im Muskelaufbau, als auch in der Diät. Es sollte durch den Casein-Anteil von Haus aus cremiger sein und wird deshalb auch von Leuten gekauft, die ein cremiges Protein bevorzugen und auf Verdickungsmittel – und damit über die Maßen zusätzliche Inhaltsstoffe - verzichten wollen.

 

Unsere Bewertung vom MORE NUTRITION Total Protein in Zahlen.

Hier schlüsseln wir unsere Ergebnisse für das MORE NUTRITION Total Protein auf. In den nächsten Abschnitten begründen wir jeweils, warum wir zu diesen Ergebnissen gekommen sind. Für die Testkriterien haben wir eigene Formeln entwickelt und bei den Nährwertangaben ebenfalls den Anteil der unterschiedlichen Proteinquellen berücksichtigt. Du findest bei uns die beste und fairste Bewertung gegenüber allen Herstellern und Produkten.

Testkriterium Bewertung
Geschmack 8,73 / 10
Löslichkeit 10 / 10
Nährwerte 7,58 / 10
Zutaten folgt
Preis folgt
Gesamt 8,77 / 10
 

Geschmack – interessante Auswahl und Proben erhältlich

Die Auswahl ist interessant, da es einfach Mal etwas anderes ist zu Apple-Pie, Spaghetti Eis, Milch mit Honig oder Eiskaffee zu greifen. Derzeit umfasst das MORE NUTRITION Total Protein 18 Sorten (inklusive neutral, zumindest in der 600 g-Dose), durch die man sich probieren kann. Zum Thema probieren: Im More-Nutrition-Shop sind Proben des Proteins verfügbar. In Wasser hat es während unserer Tests ungewöhnlich gut geschmeckt für ein Protein, das mit Wasser angerichtet ist. Diesen Punkt kann man ruhig gesondert nennen. In Milch schmeckt es natürlich am besten, da das Fett in der Milch hier als Geschmacksträger herhält. Gleichzeitig verändert das natürlich auch die Nährwerte.

Unsere Empfehlung

Mit Aminosäuren und Laktase.
fun fact: Die Geschmacksrichtung Spaghetti Eis gibts auch beim reinen Whey CLEAN CONCENTRATE von ZEC+. Mehr verbindet die beiden Unternehmen allerdings nicht – im Gegenteil – die Unternehmensgründer mögen sich wohl bis heute nicht wirklich.
Fazit: Geschmacklich konnte uns das Total Protein wirklich überzeugen. Das ist ein Mehrkomponenten Protein, zu dem man öfters greifen kann. Geschmacklich am besten haben in unserem Test Milch mit Honig, aber auch Apple Pie abgeschnitten.
 

Löslichkeit - löst sich prinzipiell gut

Das MORE NUTRITION löst sich in allen Flüssigkeiten aus unserem Test sehr gut.

Fazit: Das Total Protein von More Nutrition löst sich sowohl in Milch, Saft, Mandelmilch, als auch in Wasser sehr gut. Vorgesehen ist es laut Hersteller für den Verzehr in Wasser.
 

Nährwerte - wenig Zucker, wenig Fett

Von den Nährwerten her variiert das MORE NUTRITION Total Protein abhängig von der Sorte sehr stark. Auf 80 % Proteingehalt kommt allerdings keine der Geschmacksrichtungen, was letztlich auch daran liegen wird, dass das verwendete Whey ein Konzentrat ist und in der Trockenmasse von daher schon maximal 80 g / 100 g Protein mitbringt. Das verwendete Calciumcaseinat bringt in der Regel übrigens 90 g / 100 g Protein in der Trockenmasse mit, ist allerdings »nur« zu 40 % im Total Protein enthalten (60 Whey - 40 Casein ist durchaus eine sinnvolle Mischung in einem MKP).

Nährwerttabelle MORE NUTRITION Total Protein

Geschmack Vanille-Eiscreme pro 100 g Pulver
Brennwert 1578 kJ / 377 kcal
Fett 4,7 g
- davon gesättigt 1,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g
- davon Zucker 2,4 g
Eiweiß 77,2 g
Salz 0,22 g
Ballaststoffe 0 g
Fazit: Das MORE NUTRITION Total Protein glänzt vor allem durch die Bank mit vergleichsweise wenig Zucker und Fett, hat dafür aber nur einen durchschnittlichen Proteingehalt. Die Geschmacksrichtungen mit guten Nährwerten sind hier zum Beispiel Bananenmilch oder auch Apple Pie.
 

Zutaten - hier wird nicht gespart

Die Zutaten sind hochwertig. Je nach Geschmack u.a. Karamell, Kakaopulver oder Calciumkaseinat als Caseinquelle – das alles spricht dafür, dass hier nicht gespart wird.

Zutaten am Beispiel Apple Pie: Molkenproteinkonzentrat (enthält Sonnenblumenlecithin) 56,9 %, Calciumkaseinat 37,9 %, Aroma, Karamell, Laktase, Maltodextrin, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Säuerungsmittel Zitronensäure

Fazit: Keine unnötigen Zusatzstoffe und es wird sich Mühe bei einzelnen Geschmacksrichtungen gegeben.
 

Preis

In der 600 g-Dose ist der Preis nicht ganz so gut (zur Erinnerung, 60 % des Inhalts ist ein Whey Konzentrat und damit im Rohstoff günstiger als ein Isolat), in der 1,5 kg-Dose annehmbar. Insgesamt muss man den Preis im Vergleich mit anderen Produkten aber noch als gut einstufen.

Fazit: Das getestete Produkt hat ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
 

Aminosäurenbilanz

Im Total Protein sind alle verzweigtkettigten, essentiellen, semi essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren zu finden, die in eine Whey-Casein-Mischung gehören.

Aminosäurenprofil MORE NUTRITION Total Protein

Aminosäure pro 100 g
BCAA's verzweigtkettigte Aminos
Leucin 9,89 g
Isoleucin 5,81 g
Valin 5,91 g
   
EAA's essentielle Aminos
Threonin 5,91 g
Lysin 8,92 g
Methionin 2,37 g
Phenylalanin 3,76 g
Tryptophan 1,29 g
Histidin 2,04 g
   
semi EAA's semi essentielle Aminos
Arginin 2,69 g
Tyrosin 3,55 g
Glutaminsäure 19,25 g
   
nicht EAA's nicht essentielle Aminos
Prolin 7,2 g
Asparaginsäure 9,35 g
Serin 4,4 g
Glycin 1,51 g
Alanin 4,9 g
Cystein 1,51 g
 

Unsere Erfahrungen - Fazit

Etwas Besonderes ist das MORE NUTRITION Total Protein rein inhaltlich nicht. 60 % Whey, 40 % Casein – das gibt es auch bei anderen Herstellern. »Deutschlands beliebteste Supplements«, wie es auf der Webseite derzeit suggeriert wird – nun ja, auch das halten wir für ein Gerücht. Da gibt es rein subjektiv eingeschätzt durchaus verbreitetere Hersteller auf dem deutschen Markt. Dieses aufgeblähte Marketing von MORE NUTRITION ist unnötig, denn gute Supplements machen sie wirklich. Was wir bestätigen können: Beim MORE NUTRITION Total Protein handelt es sich um ein hochwertiges Produkt, das sich hervorragend löst, wirklich gut schmeckt und gute Nährwerte anzubieten hat. Du machst damit nichts falsch, wenn es deinen Geschmack trifft.

 

Wer hatte es noch im Test?

Ganz gut und neutral finden wir das Review von Fitness Food Corner. Der Vergleich des Total Protein von MORE NUTRITION mit reinen Wheys hinkt zwar etwas, aber insgesamt bringt er auf den Punkt, was es dazu zu sagen gibt.

Über den Autor

Denis Waßmann beschäftigt sich seit 1996 mit Sport und betrieb bis 2005 intensiv Kraftsport. Seit 2013 hat er im Rahmen seines Berufs mit Nahrungsergänzungsmitteln zu tun. Er konnte sich dadurch einen tiefen Einblick in den Markt, die verschiedenen Hersteller und Unterschiede bei der Qualität von Nahrungsergänzungen verschaffen. Seit 2011 ist er Redakteur bei LiteratPro. Er bringt sowohl hinsichtlich Sport, Nahrungsergänzungsmittel, als auch in der redaktionellen Arbeit Know-how mit und kann dich bezüglich wichtiger Fragen rund um diese Themen beraten.
Hinweis: Wir haben am 15. März 2021 zum ersten mal über MORE NUTRITION Total Protein geschrieben und diesen Beitrag zuletzt am 07. Mai 2021 aktualisiert.

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