Foodspring Creatine Pulver: Echter Test & Erfahrungen
Dass »Foodspring« seit 2019 zum Riesen »Mars« gehört, wusstest du vielleicht noch nicht. Ob der Wechsel des Besitzers gleichzeitig einen Wechsel in der Qualität bedeutet, haben wir für dich herausgefunden. In unserem Foodspring Creatine Pulver Test sind wir nicht nur der Qualität des Supps auf den Grund gegangen, sondern auch dem verwendeten Rohstoff. Wie es im Vergleich zum ESN Creatin oder anderen Produkten im Creatin Test abschneidet- und ob sich ein Kauf für dich lohnt, erfährst du bei uns.
Mein persönliches Fazit
Vom Rohstoff Creapure her gar nichts einzuwenden. Preislich »sportlich« ist es eher etwas für Fans der Marke oder Leute, die kleinere Füllmengen suchen.
✓ Stärken
- Sehr gute Rohstoff-Herkunft
- In den Tests gute Wirkung
- Gute Kundenerfahrungen
✕ Schwächen
- Preis pro Portion intensiv
Wie alle Creatin-Pulver löst sich auch dieses nicht zu 100 % auf, was jedoch keinen Einfluss auf die Wirkung hat. Wenn dich dieser Punkt stört, kannst du es in etwas warmem Wasser oder in heißem Tee nahezu vollständig auflösen.
Unsere Produktbewertung
| Bewertungskriterien | Ergebnis |
|---|---|
| Rohstoff (30.00)* | 10.00 / 10 |
| Preis-Leistungs-Verhältnis (30.00)* | 5.50 / 10 |
| Kundenbewertungen (20.00)* | 8.05 / 10 |
| Unabhängige Laboranalysen (10.00)* | 6.50 / 10 |
| Löslichkeit (10.00)* | 8.50 / 10 |
Für wen ist dieser Test gedacht?
Das Foodspring Creatine Pulver eignet sich sowohl im Leistungs-, als auch im Kraft- und Fitnesssport. Ebenso greifen Bodybuilder wegen der belegten Wirkungen auf Kraft, Erholung und Muskelvolumen auf Creatin zurück. Wer einfach nur wissen möchte, ob das Foodspring Creatine Pulver ein gutes Produkt mit einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis ist, erfährt das in diesem Test ebenso.
Der Rohstoff im Foodspring Creatine Pulver.
Der hier verwendete Rohstoff ist Creapure. Dieser Rohstoff ist der einzige in Deutschland produzierte Creatin-Rohstoff und wird von der Firma AlzChem Trostberg GmbH hergestellt. Wir haben den Rohstoffhersteller 2021 kontaktiert. Am 08.04.2021 wurde uns bestätigt, dass Foodspring Rohstoffe für explizit das hier vorgestellte Produkt bezieht. Du erkennst das Creatin-Pulver von Foodspring mit dem deutschen Rohstoff am Creapure®-Logo mit der Händler-ID 18FO02 auf der Rückseite des Produkts.
Der Preis.
Preislich gesehen waren wir vom Foodspring Whey Protein bezüglich Preis-Leistungs-Verhältnis in der Vergangenheit mehr überzeugt. Mittlerweile haben alle Hersteller ihre Preise aufgrund gestiegener Rohstoffpreise erhöht. Foodspring konnte hier weniger an der Preisschraube drehen, da das Produkt in der Vergangenheit doch recht teuer war und die gestiegenen Rohstoffpreise auch über die Gewinnspanne gepuffert werden konnten. Heute bewegt sich das Foodspring Creatin fast auf Augenhöhe mit anderen großen Marken und kann deshalb nicht mehr als »völlig aus dem Rahmen« bewertet werden.
Löslichkeit und Einnahme.
Das Foodspring Creatine Pulver löst sich wie alle Creatin Monohydrate etwas besser in warmen Flüssigkeiten. In kaltem Wasser dauert es demnach etwas länger, bis sich das Pulver gelöst hat. Rückstandsfrei löst es sich hier allerdings eher nicht. Auf die Wirkung hat die schlechtere Löslichkeit aber keinen Einfluss.
Der Einnahmezeitpunkt ist relativ egal. Wichtig ist, dass du es regelmäßig nimmst (Dauereinnahme oder Kur) und so den Creatin-Spiegel in deinem Körper auf einem bestimmten Niveau hältst. Nach 8-12 Wochen solltest du eine Pause von einem Monat einlegen. Du solltest nicht mehr als 5 g Foodspring Creatine Pulver am Tag konsumieren.
Zutaten und Nährwerte.
Zutaten: 100% Creatin Monohydrat (Creapure®).
| neutral | pro 100 g Pulver |
|---|---|
| Creapure® Creatin Monohydrat | 100 g |
| davon Creatin | 87,9 g |
| davon Monohydrate | 12,1 g |
Unsere Kritik am Foodspring Creatin Pulver.
Die Dose ist mit 150 g Füllmenge recht klein und reicht für 30 Tagesportionen von 5 Gramm oder 50 Tagesportionen von 3 Gramm. Gerade in der Dauereinnahme würde eine weitere Verpackungsgröße, die für drei oder sechs Monate reicht mehr Sinn machen. Zudem könnte das Produkt dann noch günstiger angeboten werden.
Unsere Erfahrungen mit dem Foodspring Creatine Pulver – Fazit.
Das Foodspring Creatin ist ein durchaus gutes Produkt mit einer sehr verlässlichen und durch uns geprüften Rohstoffquelle. Dass du von dem Creatin Haarausfall bekommst, wird nicht passieren. Reale mögliche Nebenwirkungen aller Creatin-Produkte sind abhängig von deiner Verträglichkeit, der Dosis und können vor allem den Magen-Darmbereich betreffen. Preislich gesehen können wir das Produkt mittlerweile empfehlen, wenn du Fan der Marke bist. Es gibt aber auch günstige Alternativen, wie das Creatine von Bodybuilding Depot. Wir haben das Foodspring Creatin über mehrere Wochen konsumiert und wie erwartet - auch aufgrund des zu 100 % verwendeten Rohstoffs - die Creatin-typischen Wirkungen feststellen können.
Die besten Alternativen
Ich liebe und betreibe seit 1996 Sport, trainiere heute noch mindestens drei mal pro Woche im Bereich Kraftsport. Außerdem war ich mehr als 10 Jahre für einen Hersteller von Sportnahrung tätig und bin deshalb tief im Markt verankert. Ich bringe sowohl hinsichtlich Sport, Nahrungsergänzungsmittel, als auch in der redaktionellen Arbeit Know-how mit und kann dich bezüglich wichtiger Fragen rund um diese Themen beraten.
Redaktioneller Hinweis: Wir haben am zum ersten mal über unsere Erfahrungen zum Foodspring Creatine Pulver berichtet und den Test inhaltlich zuletzt am 07. April 2024 überarbeitet.
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