Bodybuilding: Die massivsten Wettkampf-Bodybuilder aller Zeiten

Massiv waren die Besten des Bodybuildings natürlich, aber wie massiv waren sie wirklich? Diese Frage hat uns interessiert. Wir haben euch hier eine Liste von massiven Wettkampf-Bodybuildern der letzten Jahrzehnte zusammengestellt und werden sie ständig erweitern.

Bild zeigt Arnold Schwarzenegger - Liste massivste Bodybuilder
Bei weitem nicht der massivste- aber einer der wichtigsten Bodybuilder aller Zeiten. Arnold Schwarzenegger bei Mr. Olympia 1974 / Bild: Wikipedia, gemeinfrei

Interessiert haben uns bei unserer Liste der massivsten Bodybuilder vor allem das Wettkampf-Gewicht, der Oberarm-Umfang, der Brust-Umfang und der Oberschenkel-Umfang. Wie Markus Rühl zu sagen pflegte »Wer scheiß Arme hat, sieht scheiße aus«, ist unsere Liste - auch vor dem Hintergrund, dass das auf keinen der hier aufgeführten zutrifft - nach dem Arm-Umfang sortiert.

1. Ronnie Coleman - »Big Ron«

Legende, im Sport alle Grenzen gesprengt und seine Gesundheit dafür geopfert. Sein Credo: »Ich würde es wieder so tun«. Hut ab, an den Bodybuilder, der die größten Opfer gebracht hat und auch heute noch ein Kämpfer ist.

Ronnie Coleman - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 180 cm
Wettkampf-Gewicht 135 kg
Oberarm-Umfang 60,9 cm
Brust-Umfang 156 cm
Oberschenkel-Umfang 87 cm

2. Mamdouh Elssbiay - »Big Ramy«

Fast so massiv wie Ronnie Coleman, aber bei weitem nicht solch einen Brustumfang – mehrfacher Mister Olympia.

Mamdouh Elssbiay - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 175 cm
Wettkampf-Gewicht 134 kg
Oberarm-Umfang 60,9 cm
Brust-Umfang 137 cm
Oberschenkel-Umfang 91,4 cm

3. Phil Heath – »The Gift, The Next Big Thing«

7facher Mr. Olympia - krasse 9400 kcal (davon 910 g Protein) standen auf seinem Speiseplan.

Phil Heath - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 175 cm
Wettkampf-Gewicht 109 kg
Oberarm-Umfang 58,4 cm
Brust-Umfang 137 cm
Oberschenkel-Umfang 81 cm

4. Markus Rühl – »The German Beast«

Es ist allgemein bekannt, dass er diese massive Gestalt nur dank seiner leckeren »Thunfischshakes« erreichen konnte.

Markus Rühl - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 177 cm
Wettkampf-Gewicht 128 kg
Oberarm-Umfang 58 cm
Brust-Umfang 148 cm
Oberschenkel-Umfang 82 cm

5. Sergio Oliva - »The Myth«

Der einzige Mr. Olympia-Gewinner, dessen Oberschenkel größer als der Taillenumfang (71 cm Taille) war.

Sergio Oliva - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 178 cm
Wettkampf-Gewicht 109 kg
Oberarm-Umfang 57,1 cm
Brust-Umfang 132 cm
Oberschenkel-Umfang 74 cm

6. Jay Cuttler

4facher Mr. Olympia und außerhalb seiner Wettkämpfe (Off-Season) 140 kg schwer.

Jay Cuttler - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 175 cm
Wettkampf-Gewicht 118 kg
Oberarm-Umfang 56 cm
Brust-Umfang 147 cm
Oberschenkel-Umfang 83 cm

7. Arnold Schwarzenegger - »Arnie«

Auch heute noch einer der wichtigsten Botschafter und eines der bekanntesten Gesichter des weltweiten Bodybuildings.

Arnold Schwarzenegger - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 188 cm
Wettkampf-Gewicht 106 kg
Oberarm-Umfang 56 cm
Brust-Umfang 145 cm
Oberschenkel-Umfang 72 cm

8. Dexter Jackson - »The Blade, DJ«

Den Namen »The Blade« bekam Dexter Jackson von Ed Parriso. »Die Klinge« steht dabei für seine messerscharfe Muskelteilung.

Dexter Jackson - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 168 cm
Wettkampf-Gewicht 98 kg
Oberarm-Umfang 55,8 cm
Brust-Umfang 132 cm
Oberschenkel-Umfang 86,3 cm

9. Larry Scott - »The Legend«

Die Scott Curls, die heute zum Standard in fast allen Kraftsport- und Bodybuilding-Trainingsplänen gehören, wurden nach ihm und seinem Trainingsprogramm für einen massiven Bizeps benannt.

Larry Scott - Körpermerkmale.

biometrisches Merkmal Maß
Größe 170 cm
Wettkampf-Gewicht 93 kg
Oberarm-Umfang 51 cm
Brust-Umfang 135 cm
Oberschenkel-Umfang 66 cm

Über den Autor

Unser Anliegen ist es, dir gut recherchierten, selbst erstellten Content zu liefern. Aus diesem Grund kaufen wir keine Texte ein. Hier schreiben ausschließlich Leute, die sich mit der Szene und den Themen auskennen.

Hinweis: Wir haben am 22. Februar 2022 zum ersten mal über »Bodybuilding: Die massivsten Wettkampf-Bodybuilder aller Zeiten« geschrieben und diesen Artikel zuletzt am 01. Dezember 2022 aktualisiert.

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