Bodybuilding: Die massivsten Wettkampf-Bodybuilder aller Zeiten

Massiv waren die Besten des Bodybuildings natürlich, aber wie massiv waren sie wirklich? Diese Frage hat uns interessiert. Wir haben euch hier eine Liste von massiven Wettkampf-Bodybuildern der letzten Jahrzehnte zusammengestellt und werden sie ständig erweitern.

Interessiert haben uns bei unserer Liste der massivsten Bodybuilder vor allem das Wettkampf-Gewicht, der Oberarm-Umfang, der Brust-Umfang und der Oberschenkel-Umfang. Wie Markus Rühl zu sagen pflegte »Wer scheiß Arme hat, sieht scheiße aus«, ist unsere Liste - auch vor dem Hintergrund, dass das auf keinen der hier aufgeführten zutrifft - nach dem Arm-Umfang sortiert.

1. Ronnie Coleman - »Big Ron«

Legende, im Sport alle Grenzen gesprengt und seine Gesundheit dafür geopfert. Sein Credo: »Ich würde es wieder so tun«. Hut ab, an den Bodybuilder, der die größten Opfer gebracht hat und auch heute noch ein Kämpfer ist.

2. Mamdouh Elssbiay - »Big Ramy«

Fast so massiv wie Ronnie Coleman, aber bei weitem nicht solch einen Brustumfang – mehrfacher Mister Olympia.

3. Phil Heath – »The Gift, The Next Big Thing«

7facher Mr. Olympia - krasse 9400 kcal (davon 910 g Protein) standen auf seinem Speiseplan.

4. Markus Rühl – »The German Beast«

Es ist allgemein bekannt, dass er diese massive Gestalt nur dank seiner leckeren »Thunfischshakes« erreichen konnte.

5. Sergio Oliva - »The Myth«

Der einzige Mr. Olympia-Gewinner, dessen Oberschenkel größer als der Taillenumfang (71 cm Taille) war.

6. Jay Cuttler

4facher Mr. Olympia und außerhalb seiner Wettkämpfe (Off-Season) 140 kg schwer.

7. Arnold Schwarzenegger - »Arnie«

Auch heute noch einer der wichtigsten Botschafter und eines der bekanntesten Gesichter des weltweiten Bodybuildings.

8. Dexter Jackson - »The Blade, DJ«

Den Namen »The Blade« bekam Dexter Jackson von Ed Parriso. »Die Klinge« steht dabei für seine messerscharfe Muskelteilung.

9. Larry Scott - »The Legend«

Die Scott Curls, die heute zum Standard in fast allen Kraftsport- und Bodybuilding-Trainingsplänen gehören, wurden nach ihm und seinem Trainingsprogramm für einen massiven Bizeps benannt.