Dr. Theiss Melatonin Einschlaf-Spray: Test, Erfahrungen & kaufen

Für wen ist dieser Test gedacht?

Der Test ist für Menschen gedacht, die Probleme mit dem Einschlafen haben, oft auf Reisen sind und deshalb mit Melatonin das Einleiten der Schlafphase unterstützen möchten, aber auch für Sportler, denen lange Regenerationsphasen wichtig sind und die mit Hilfe von Melatonin besser schlafen möchten.

Wie sieht es mit der Wirkung aus?

Es wirkt nicht mehr und nicht weniger, als andere Melatonin-Produkte, wie etwa der Sleep.Ink Schlafdrink, die mit einem Milligramm Melatonin pro Einnahme arbeiten. In unseren Tests hat es das Einschlafen unterstützt. Die Einschlafzeiten variierten dabei stark – manchmal spürte man die Wirkung bereits nach Minuten, manchmal erst nach einer Stunde. Sehr stark abhängig ist das vom persönlichen Zustand des Probanden, der tagesabhängig variieren kann.

Man kann den Schlaf übergehen, wenn man das möchte und die Wirkung mindern, wenn man nach der Einnahme noch etwas trinkt oder isst. Probanden mit einer prinzipiellen innerlichen Unruhe reagierten nicht gut auf das Spray oder verspürten gar keine Wirkung.

Preis

Den Preis für Melatonin-Produkte berechnen wir aus der Ergiebigkeit. Was kostet eine Einnahme und wie teuer ist sie im Verhältnis zu anderen Produkten aus unseren Tests?

Nebenwirkungen

Wie alle Melatonin-Produkte können auch bei dem getesteten Dr. Theiss Melatonin Einschlaf-Spray die für Melatonin bekannten Nebenwirkungen eintreten. In unseren Tests berichteten die verschiedenen Probanden selten von Schläfrigkeit am Tag nach der Einnahme, aber auch von Kopfschmerzen. Einen direkten Zusammenhang können wir allerdings nur mutmaßen und nicht nachweisen.

Sollte ich Dr. Theiss Melatonin Einschlaf-Spray kaufen?

Prinzipiell können wir unter dem Gesichtspunkt der Wirksamkeit zu dem Produkt raten und lediglich empfehlen, es selbst zu testen, wenn man unbedingt Melatonin probieren möchte. Scheinbar reagieren Menschen unterschiedlich darauf, was einfach – wie oben bereits beschrieben – mit der individuellen Verfassung des Konsumenten zusammenhängt.

Die Verwendung von Melatonin in Nahrungsergänzungsmitteln und diätischen Lebensmitteln ist laut der Europäischen Kommission nach Artikel 13 der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 (Health Claims) mit den gesundheitsbezogenen Angaben »Melatonin trägt zur Linderung des subjektiven Jetlag-Gefühls bei.« und »Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.« erlaubt. Mindestens den zweiten gesundheitsbezogenen Hinweis kennst du bereits aus dem Dr. Theiss Melatonin TV Spot.

Du solltest bei deiner Kaufentscheidung genau überlegen, ob du das Melatonin wirklich benötigst. Hinsichtlich einer Verwendung bei Jetlag-Gefühlen halten wir es für sinnvoll. Bei Schlafstörungen solltest du an anderen Stellen ansetzen und nicht mit Melatonin Einschlafhilfen arbeiten (egal von welchem Hersteller). Die Ursachen für die Schlafstörungen werden dadurch nicht behoben und die Wirksamkeit ist unter diesen Voraussetzungen zudem ungewiss.

Zutaten

Wasser, Süßungsmittel, Wirkstoff und einige Konservierungsstoffe- so kann man die Zutaten zusammenfassen. Den versprochenen angenehmen Zitronen-Minzgeschmack, der durch Pfefferminz- und Zitronenöl erreicht werden soll, können wir so nicht bestätigen. Es schmeckt nicht unangenehm, aber eben auch nicht angenehm nach Pfefferminz und Zitrone.

Zutaten: Wasser; Süßungsmittel: Sorbit, Xylit; Ethanol; Melatonin (0,36 %); Passionsblumen-Extrakt (0,1 %); Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Pfefferminzöl; Zitronenöl; Säureregulator: Zitronensäure.

Fazit aus unseren Erfahrungen mit dem Einschlaf-Spray.

Das Einschlaf-Spray von Dr. Theiss hat in unserem Test gut abgeschnitten. Der Preis pro Einnahme-Einheit ist sehr gut, die Zutaten sind in Ordnung und man kann es bei geringen Schlafproblemen, wie zum Beispiel auf Reisen, verwenden. Für eine dauerhafte Einnahme halten wir es ungeeignet.