Redaktion

Unser Anliegen ist es, dir gut recherchierten, selbst erstellten Content zu liefern. Aus diesem Grund kaufen wir keine Texte ein. Hier schreiben ausschließlich Leute, die sich mit der Szene und den Themen auskennen.

von Redaktion

Grundübungen im Krafttraining und Muskelaufbau

Du erfährst hier, welche Grundübungen für den Muskelaufbau wichtig sind.
Matthias Botthof: Vorzeigeathlet und Multisportler

Du erhältst hier interessante Hintergrundinfos zu seinen Anfängen, dem Werdegang und den größten Erfolgen des Kampfsportlers, Bodybuilders und Studioinhabers.
Kreuzheben/Deadlift - Lernen, Wissen, richtig anwenden

Du erfährst hier alles über das Kreuzheben.
Neutrales Proteinpulver: Unsere Empfehlungen im Test und Vergleich

Neutrales Proteinpulver zum Backen, um Shakes mit Aromen und Früchten zu mischen oder um Lebensmitteln einen höheren Proteingehalt zu geben.
Training nach langer Pause: Wiedereinstieg inklusive Trainingsplan

u erfährst hier anhand jahrelanger Erfahrungswerte, wie dir der Einstieg am besten gelingt, und bekommst von uns einen Trainingsplan für den erfolgreichen Neustart ins Training an die Hand.
Albert Busek: »Es führen viele Wege nach Rom«

Wir haben uns Albert Buseks aktuelles Interview in der Welt näher angeschaut und fassen dir hier einiges zusammen.
Bodybuilding: Die massivsten Wettkampf-Bodybuilder aller Zeiten

Massiv waren die Besten des Bodybuildings natürlich, aber wie massiv waren sie wirklich? Diese Frage hat uns interessiert.
Sinnvolle Supplements für den Muskelaufbau - Anfänger und Freizeitsportler
Nach Krankheit: Hollywood Matze endlich zurück

» ... da bin ich wieder!« Mit diesen Worten und nach einer viermonatigen Pause, Krankenhausaufenthalt und Abstinenz, meldet sich der sympathische Influencer zurück auf seinem Kanal.
Wie lange ist Hähnchen im Kühlschrank haltbar

Die Frage scheint banal, ist aber für viele Sportler wichtig, da sie ihr Essen oftmals für mehrere Tage im Voraus planen und auch vorbereiten.

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