Wir warnen vor einer allzu leichtfertigen Einnahme von Melatonin-Produkten und empfehlen zuerst eine ordentliche Schlafhygiene. Das rezeptfreie Wundermittel gegen Schlafstörungen gibt es nicht! Wenn du Melatonin-Spray, -Drinks, -Kapseln oder - Tabletten gegen ein Jetlag-Gefühl verwenden möchtest, solltest du allerdings das beste nutzen. Welche die besten Melatonin-Produkte in unserem Test sind, haben wir für dich herausgefunden.